به گزارش رویکرد کیش، نازنین محمدنژاد مدیر مرکز تخصصی خلیج فارس واقع در جزیره کیش با بیان این که رشته ورزشی پیلاتس یک نوع فعالیت جسمانی کاملا کششی و عضلانی، بدون جهش و پرش با استفاده از برخی ابزارها که نقش درمانی، کاهش سایز و وزن را دارد، گفت: فعالیت های مستقیم پیلاتس با تمرکز و بر قراری تعادل در هنرجویان این رشته ورزشی؛ تاثیر قابل توجهی در ارتقاء سطح سلامت آنان دارد.
به گفته محمدنژاد در این رشته ورزشی طراحی تمرینات به گونه ای برنامه ریزی شده که همزمان با تمرکز بر حرکات ورزشی به صورت نا خودآگاه توجه ویژه ای بر تمام اندام ها و عضلات بدن خواهیم داشت.
وی در بخش دیگری از گفتگوی خبری با رویکرد کیش به برخی از معضلات ایجاد شده در جامعه ناشی از کم تحرکی اشاره کرد و بیان داشت: استفاده بیش از استاندارد های تعریف شده از ابزارهای الکترونیکی که به طور حتم زمینه ساز کم تحرکی و تنبلی میان خانواده ها و کودکان می شود این عامل را به عنوان یکی از معضلات جامعه برشمرد.
نازنین محمدنژاد در تکمیل سخنان خود تصریح کرد: اگر یک بازه زمانی را در طول روز در نظر بگیرید؛ با انجام فعالیت های روزانه یک زندگی عادی در حال تکرار شدن است و این زمینه ساز ذهن تکراری و سبب کم رنگ شدن خلاقیت و به دنبال آن تحت تاثیر قرار دادن سلامت جسم را به دنبال دارد.
محمدنژاد تاکید کرد: برخی از عادت های نادرست مانند “نحو نشستن، ایستادن و خوابیدن” باعث بروز یک سری مشکلات ناهنجاری مثل “زانوی ضربدری، زانوی ایکس و یا انحراف ستون فقرات” در جسم می شود که این اتفاق در سنین پایین در جزیره کیش مشاهده می شود.
وی در خصوص برخورداری از جسم سالم و رسیدن به یک ذهن سالم را لازمه یک زندگی پر نشاط و پر تحرک عنوان کرد و افزود: خانواده های مختلفی به مرکز تخصصی پیلاتس خلیج فارس مراجعه می کنند و با بهره مندی از یک سری طراحی تمرینات می توانند سطح سلامتی جسم و ذهن خود را ارتقاء دهند.
به گفته محمد نژاد در این مرکز تخصصی با استفاده از ابزارها در محیطی پر نشاط موفق شدیم گام های موثری را در این زمینه برداریم و به نتایج مطلوبی برسیم.
۱ نظر
خیلی خوشحالم .وامیدوارم تمامی انسانها به این سوادبرسند.که سطح سلامتی بالا بره.